Wie kann ich sicherstellen, dass meine Kleidung mich beim Joggen vor der Sonne schützt?

Du kannst sicherstellen, dass deine Kleidung dich beim Joggen vor der Sonne schützt, indem du spezielle Sonnenschutzkleidung wählst. Diese Kleidungsstücke sind mit einem Lichtschutzfaktor ausgestattet und bieten somit einen zusätzlichen Schutz vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne.

Achte darauf, dass die Kleidung aus atmungsaktiven Materialien besteht, um ein Überhitzen zu vermeiden. Leichte, luftige Stoffe wie Polyester oder Nylon sind eine gute Wahl, da sie Schweiß schnell ableiten und somit die Körpertemperatur regulieren.

Vermeide enge, körperbetonte Kleidung und wähle stattdessen lockere, weit geschnittene Kleidungsstücke. Diese bieten eine bessere Belüftung und vermeiden unnötiges Scheuern auf der Haut.

Eine Kappe oder ein Visor schützen deinen Kopf und dein Gesicht vor der Sonne, während eine Sonnenbrille deine Augen schützt und Blendung reduziert.

Mit der richtigen Kleidung und Ausrüstung kannst du sorgenfrei im Sommer laufen und dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren. Bei RYZON entwickeln wir Performance Laufbekleidung und Laufaccessoires für deine Bestleistungen.